WordPress шаблоны скачать; прочитайте про создание сайта самостоятельно; изучите русский WordPress на WordPress API.

7 апреля 2023 года – Всемирный день здоровья.

Согласно многолетней традиции Всемирный день здоровья отмечается ежегодно, начиная с 1950 года. Дата 7 апреля выбрана не случайно, именно в этот день в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Седьмого апреля 2023 года Всемирная организация здравоохранения отметит свое 75-летие. Этот день отмечается под лозунгом «Здоровье для всех».

День здоровья призван напомнить людям насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье, привлечь внимание к проблемам здравоохранения и необходимости профилактики заболеваний, а также пропаганды здорового образа жизни.

Остаются актуальными проблемы правильного питания, ранней диагностики, ежегодного медицинского обследования, и в этот день важно  дать информацию населению, ответить на вопросы, помочь человеку в  выборе направления действия.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

На здоровье человека существенно влияет ряд факторов: уровень развития здравоохранения, наследственность, состояние окружающей среды, и образ жизни человека.  

Здоровый образ жизни, по определению ВОЗ, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды». Причем, именно образ жизни играет наибольшую роль в сохранении и укреплении здоровья человека, независимо от его возраста и пола.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

  • Личная гигиена;
  • Двигательная активность;
  • Рациональное питание;
  • Закаливание организма;
  • Оптимальный режим труда и отдыха;
  • Отказ от вредных привычек.

Необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Достаточно делать зарядку по утрам в течение 15 минут, и можно уже получить заряд бодрости на весь день. Полезно заниматься бегом, спортивной ходьбой, плаванием, танцами, чтобы держать своё тело в тонусе,   сохранять оптимальный вес, тренировать сердечно-сосудистую систему.               

Питание играет одну из главных ролей в жизнедеятельности человека. Продукты, употребляемые в пищу, должны быть разнообразными: в рацион должны входить продукты животного и растительного происхождения. Пищевой рацион должен быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов. Количество калорий соответствовать энергетическим затратам организма.

Нужно есть небольшими порциями и желательно 5-6 раз в день, что поддерживает хорошее самочувствие в течение дня и держит массу тела в норме.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для трудовой деятельности, отдыха, приёма пищи и для сна (7-8 часов). 

Немаловажным компонентом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек, так как они особенно опасны для будущего поколения.

Принципы здорового образа жизни может выполнять каждый человек. Соблюдайте эти основные правила здорового образа жизни и Вы сохраните свое здоровье!

Всё о здоровом питании!

Запишите детей в первый класс через Госуслуги.

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (ЗАКОННЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ) БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ!

Приём заявлений  на обучение  в 1 класс на 2023 – 2024 учебный год  будет осуществляться   с 01 апреля 2023 года от родителей (законных представителей) детей, зарегистрированных на закрепленной территории за школой №28.

График приёма заявлений!!!

Заявления принимаются в кабинете завуча, 2 этаж.

Понедельник с 9.00 до 16.00;

Вторник с 9.00 до 16.00;

Среда с 9.00 до 16.00;

Четверг с 9.00 до 16.00;

Пятница с 9.00 до 16.00.

Весенние каникулы в 2022-2023 учебном году.

План воспитательной работы Ознакомиться

Расписание занятий ДО Ознакомиться

Приказ об организации досуговой деятельности учащихся в период весенних каникул 2022-2023гг. Ознакомиться

График приёма детей, родителей и педагогов сотрудниками социально-психологической службы МБОУ «СОШ№28» для проведения индивидуальных и групповых консультаций в период весенних каникул 2022-2023 уч.года. Ознакомиться

Правовая памятка.

Уважаемые родители ! Внимательно прочитайте памятку.

Это важно знать, чтобы уберечь ребенка от опасности.

Мы ответственны за жизнь и здоровье подрастающего поколения. Ознакомиться

Что нужно знать родителям по перевозке детей личным транспортом!

Уважаемые родители!

­­­Согласно Правилам дорожного движения, перевозка детей до 12-летнего возраста в салоне автомобиля, оборудованного ремнями безопасности, должна осуществляться с использованием детских удерживающих устройств, соответствующих росту и весу ребенка, или иных средств, позволяющих пристегнуть ребенка с помощью ремней безопасности. Но многие водители игнорируют данное требование. Несмотря на меры ответственности за нарушение правил перевозки людей, далеко не каждый водитель заботится о жизни и здоровье собственного ребенка. За нарушение правил перевозки детей в салоне автомобиля предусмотрена ответственность в размере 3000 рублей.

Не подвергайте своих детей опасности, пристегните их в автомобиле и сами используйте ремни безопасности. Помните, жизнь и здоровье детей в Ваших руках. Травмы, полученные детьми в ДТП, относятся к наиболее тяжелым. Это: черепно-мозговые травмы, сотрясение головного мозга, разрывы и повреждения внутренних органов, переломы костей. Дети становятся инвалидами.

ПОМНИТЕ! Ребенок учится законам улицы, беря пример с Вас – родителей, других взрослых. Пусть Ваш пример учит дисциплинированному поведению на улице не только вашего ребенка, но и других детей.

Старайтесь сделать все возможное, чтобы оградить детей от несчастных случаев на дорогах!

Госавтоинспекция напоминает всем родителям, имеющим несовершеннолетних детей, о необходимости обучения их умению обеспечивать свою безопасность на дороге и беречь свою жизнь. Пусть дорога будет для наших детей безопасной.

Всемирный день борьбы с туберкулёзом.

Всемирный день борьбы с туберкулёзом, который ежегодно отмечается 24 марта.
Консультацию в рамках “Горячей линии” можно получить в период с 22 по 30 марта в рабочие дни с 10.00 до 17.00 с перерывом с 13.00 до 14.00 по телефону (4712)54-59-43, 58-71-86.

«Сообщи, где торгуют смертью».

На территории Курской области с 13 по 24 марта 2023 года проходит первый этап общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью». Не оставайтесь равнодушными, сообщайте о надписях, рекламирующих  наркосодержащие средства и работу по их распространению.
Для этого достаточно отправить сообщение на номер 8 (920) 717-90-60.

Привлечение внимания общественности к противодействию незаконному обороту наркотиков, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации.

Подробно

Психологический практикум для родителей.

Ознакомиться

ВАЖНО!!! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ 2023 года!

В первый класс принимаются дети, достигшие на 01.09.2023 года возраста 6 лет и 6 месяцев, но не позже достижения ими возраста 8 лет.
СРОКИ ПОДАЧИ ЗАЯВЛЕНИЙ:

Приемная кампания в первый класс в 2023 году стартует с 1 апреля.

Порядок зачисления детей в первый класс в 2023-2024 учебном году регламентируется следующими документами: Приказом Минпросвещения от 2 сентября 2020 года №458 «Об утверждении Порядка приема на обучение по образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»ФЗ-273 от 2012 года «Об образовании в Российской Федерации». Изменения в порядке зачисления детей в первый класс в 2023 году утверждены в Приказе Минпросвещения от 30 августа 2022 года №784. Они вступают в силу с 1 марта 2023 года.

Указ Президента РФ №674 “Об объявлении частичной мобилизации в РФ”

Федеральный закон №76 “О статусе военнослужащих”

В целях реализации граждан на получение бесплатного общего образования прием заявлений от семей военнообязаных, мобилизованных будет осуществляться с 1 го марта и не позднее 1 апреля текущего года в соответствии с приказом Приказ Минпросвещения от 30 августа 2022 года №784.

Читать далее »