Мы с нетерпением ждем вас в наши школьные детские объединения! Сделайте свой выбор!
Запись на обучение по дополнительным общеобразовательным общеразвивающим программам МБОУ «Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов № 28 открыта
по ссылке https://р46.навигатор.дети/directivities…
Контактный телефон МБОУ «СОШ № 28» г. Курска: +7 (4712) 32-96-32

Подробно о кружках и секциях

Мошенничество – одно из распространенных явлений в современной среде. Как сами противостоять преступным действиям мошенников и защитить своих детей от злоумышленников?

Предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями по данной проблеме, подготовленными Лигой безопасности Интернета.

Надеемся, что их советы помогут избежать беды!

Материалы для ознакомления

Есть такая профессия Родину защищать!!!

Видео

Великая Отечественная война 1941-1945 годов незабываемая страница истории. Нет в России семьи такой, где б ни памятен был свой Герой…!

Победа в этой войне – это не просто гордость нашего многонационального народа, а краеугольный камень национального самосознания.

Сегодня особенно актуальна данная тема. Русофобы стараются принизить значение Победы, активно внедряют в общественное сознание всевозможные мифы о Великой Отечественной войне.

Не допустим  фальсификации истории,  сохраним историческую память!

Подробно

Согласно многолетней традиции Всемирный день здоровья отмечается ежегодно, начиная с 1950 года. Дата 7 апреля выбрана не случайно, именно в этот день в 1948 году была создана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Седьмого апреля 2023 года Всемирная организация здравоохранения отметит свое 75-летие. Этот день отмечается под лозунгом «Здоровье для всех».

День здоровья призван напомнить людям насколько важно в жизни поддерживать свое здоровье, привлечь внимание к проблемам здравоохранения и необходимости профилактики заболеваний, а также пропаганды здорового образа жизни.

Остаются актуальными проблемы правильного питания, ранней диагностики, ежегодного медицинского обследования, и в этот день важно  дать информацию населению, ответить на вопросы, помочь человеку в  выборе направления действия.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

На здоровье человека существенно влияет ряд факторов: уровень развития здравоохранения, наследственность, состояние окружающей среды, и образ жизни человека.  

Здоровый образ жизни, по определению ВОЗ, представляет собой «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды». Причем, именно образ жизни играет наибольшую роль в сохранении и укреплении здоровья человека, независимо от его возраста и пола.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

• Личная гигиена;
• Двигательная активность;
• Рациональное питание;
• Закаливание организма;
• Оптимальный режим труда и отдыха;
• Отказ от вредных привычек.

Необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Достаточно делать зарядку по утрам в течение 15 минут, и можно уже получить заряд бодрости на весь день. Полезно заниматься бегом, спортивной ходьбой, плаванием, танцами, чтобы держать своё тело в тонусе,   сохранять оптимальный вес, тренировать сердечно-сосудистую систему.               

Питание играет одну из главных ролей в жизнедеятельности человека. Продукты, употребляемые в пищу, должны быть разнообразными: в рацион должны входить продукты животного и растительного происхождения. Пищевой рацион должен быть сбалансированным по количеству белков, жиров и углеводов. Количество калорий соответствовать энергетическим затратам организма.

Нужно есть небольшими порциями и желательно 5-6 раз в день, что поддерживает хорошее самочувствие в течение дня и держит массу тела в норме.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для трудовой деятельности, отдыха, приёма пищи и для сна (7-8 часов). 

Немаловажным компонентом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек, так как они особенно опасны для будущего поколения.

Принципы здорового образа жизни может выполнять каждый человек. Соблюдайте эти основные правила здорового образа жизни и Вы сохраните свое здоровье!

Всё о здоровом питании!

Приём заявлений  на обучение  в 1 класс на 2023 – 2024 учебный год  будет осуществляться   с 01 апреля 2023 года от родителей (законных представителей) детей, зарегистрированных на закрепленной территории за школой №28.

График приёма заявлений!!!

Заявления принимаются в кабинете завуча, 2 этаж.

Понедельник с 9.00 до 16.00;

Вторник с 9.00 до 16.00;

Среда с 9.00 до 16.00;

Четверг с 9.00 до 16.00;

Пятница с 9.00 до 16.00.