Есть такая профессия Родину защищать!!!

Видео

Психологически период завершения обучения в школе представляет особую трудность для учеников еще и потому, что это время первого взрослого испытания: оно показывает, насколько выпускники готовы к взрослой жизни, насколько их уровень притязаний адекватен их возможностям. Поэтому результаты выпускных экзаменов имеют для детей особую значимость.

Для того чтобы лучше понять, что представляет собой ЕГЭ с психологической точки зрения, сравним его с традиционным экзаменом.

Читать далее »

Великая Отечественная война 1941-1945 годов незабываемая страница истории. Нет в России семьи такой, где б ни памятен был свой Герой…!

Победа в этой войне – это не просто гордость нашего многонационального народа, а краеугольный камень национального самосознания.

Сегодня особенно актуальна данная тема. Русофобы стараются принизить значение Победы, активно внедряют в общественное сознание всевозможные мифы о Великой Отечественной войне.

Не допустим  фальсификации истории,  сохраним историческую память!

Подробно

26 апреля 2023 года исполняется 37 лет со дня аварии на Чернобыльской АЭС, ставшей крупнейшей катастрофой в истории ядерной энергетики. В МБОУ «СОШ № 28» прошли уроки- памяти и тематические классные часы, посвященные этой дате. Учащиеся посмотрели документальные фильмы о трагедии и попытались ответить на вопрос: «Можно ли вернуть жизнь заброшенному городу?» Опыт Чернобыля нельзя забывать! Он еще раз доказывает, что как бы не была совершенна техника, успех дела зависит от человека. Фото

Позаботьтесь о теле: без этого пункта у вас не будет сил на перемены и работу с эмоциями. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, достаточно питаться, двигаться, отдыхать на выходных.

Начните вести дневник эмоций: каждый день записывайте, какие эмоциональныесобытиясвамипроизошлиикаквынаних отреагировали. Это поможет замечать эмоции и работать с ними.

Составьте список ресурсных   занятий   –   таких,   после   которых вы чувствуете себя наполненным. К примеру, это может быть чтение книг, вышивание, занятия спортом, занятия творчеством и т.д.

Планируйте дни так, чтобы каждый день делать что-то из своего

«Ресурсного списка». Это поможет разнообразить жизнь вне работы и восстановиться после стресса.

Подумайте, какие у вас ценности. Как вам важно жить? Как вы хотите проявлять себя? Что придает вашей жизни смысл? Старайтесь менять жизнь так, чтобы она больше соответствовала вашим ценностям.

Уделяйте время общению с семьей и друзьями. Запланируйте время, которое регулярно будете проводить вместе с ними. Придумайте новые традиции, например раз в месяц ходите в кино, на ужин, в ресторан и т.д. Читать далее »

«Когда человек в панике, он не способен сосредоточится на решении той или иной проблемы, однако, заставив себя мысленно принять самое худшее, мы тем самым сбрасываем груз панического беспокойства и оказываемся в состоянии искать и находить правильный выход» (Д.Карнеги)

Ты можешь испытывать психическое или физическое напряжение. Тебя могут одолевать новые ощущения. Ты взволнован, ты испытываешь чувство беспокойства. Очень может быть, что рядом бродит стресс! Читать далее »

Уважаемые родители!

Очень важно знать, куда можно обратиться за экстренной психологической помощью, получить квалифицированную профессиональную консультацию анонимно, круглосуточно.

Детский    телефон    доверия    Федерального     координационного     центра по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации работает ежедневно, круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

В настоящее время на базе сектора работают 6 линий: Читать далее »